Các chuyên gia thể hình,blogger,KOL giới thiệu thực phẩm bổ sung rất quan trọng để đạt được hiệu suất cao trong tập luyện, giảm mỡ và tăng trưởng cơ bắp…
Creatine được hình thành nội sinh từ các phản ứng liên quan đến các axit amin arginine, glycine và methionine ở thận và gan.Về mặt ngoại sinh, creatine chủ yếu…
Nếu bạn đã thực hiện deadlift thông thường (conventional deadlift) một thời gian hoặc người mới tập và luôn tự hỏi làm cách nào để nâng cao mọi thứ liên…
Creatine là một trong những thực phẩm bổ sung được ưa chuộng nhất trên thị trường,thường được sử dụng để cải thiện thành tích thể hình và thể thao.Ngoài ra,nó…
